健康列表_知识大全
健康
患上焦虑症的原因与危害

什么是焦虑症 焦虑症,又名为焦虑性神经症,是最常见的神经症疾病,主要特征以焦虑情绪。具体可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。伴有无明确客观对象的紧张担心,坐立不

焦虑症和抑郁症有什么区别

焦虑症的早期症状 当今的生活节奏普遍比较快,因此容易患上一些精神疾玻而焦虑症是比较常见的一种精神疾玻那么焦虑症早期的症状有哪些呢?下面提供几种早期的症状供大家参

什么是社交焦虑症?社交焦虑症的症状

什么是社交焦虑症? 说起社交焦虑症,很多人并不了解,因为各种精神疾病的类型十分复杂,治疗途径也有所差异。 社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张

焦虑症可以自愈吗?

焦虑症可以自愈吗? 很多精神疾病在科学的护理下,都会有自愈的可能,但不意味着所有的精神病都可以自愈。 焦虑症的自愈需要患者掌握自我治疗方法,由于焦虑症几乎会深入

心理健康与生理健康的关系有哪些

心理健康与生理健康的关系有哪些 世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生

如何提升心理的健康程度

如何提升心理的健康程度 1、情感(Feeling):当我们觉察到身体所有的功能,你将会大吃一惊。我们不曾深入它,不曾费心去了解它,然而我们却奢言去爱人,这是不可

为什么会有恐高症?

为什么会有恐高症? 1、恐惧高处而导致的眩晕与视觉信息缺乏有关。当你身处高处,往下看一片模糊,景象大幅度缩小,一切都变得遥不可及,跟平日习惯的视像大相径庭,这时

强迫症能治好吗?强迫症怎么治疗

强迫症能治好吗? 日常生活中,不少人常担心自己的家门没有锁好而失窃,灯没有关而浪费电,反复回忆某些重复经历,或亲人死亡的场面等,深陷强迫观念或强迫动作中无法自拔

强迫症的原因 强迫症的表现

强迫症的原因 近年来,强迫症的患病人群越来越多,因为强迫症的起病早、病程延迟等因素导致患者的生活受到极大的困扰。大部分的强迫症患者在早期都并未发现,直到发展到怕

分离焦虑症的表现有哪些

什么是分离焦虑症 分离焦虑症可能很多的人都没有听说过,因此就想了解什么是分离焦虑症。 分离焦虑症是宝宝们容易出现的一种情况,如果孩子长到6-7个月以后,感觉到孩

白领减压的小妙招

白领减压的小妙招1、多与绿色植物接触 比如在办公室或者家里放一些易于打理的小盆栽,每天给它们浇浇水,可以达到放松情绪的作用。另外如果可以的话,上下班路上尽量走绿

白领如何照顾自己的肠胃

白领如何照顾自己的肠胃 都市白领好像听起来是非常美好的词,其实白领们表面看起来是干练、时尚、年轻,可同时他们也承受着巨大的工作压力和不规律的生活习惯,经常加班是

白领喝什么茶能够养生

白领喝什么茶能够养生明目茶:菊花茶 菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。所以,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力

上班族的绝密养生方法

上班族的绝密养生方法 1、多瞌睡保护心脏:减少睡觉时间换取工作、娱乐的时光,是不少上班族的选择。挪威的一项研究表示,如果清晨起床没有神清气爽的感觉,心脏病发作风

揭秘让上班族短命的恶习

揭秘让上班族短命的恶习恶习一:水果当主食 夺命理由:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。 很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血

上班族这样饮食易致短命!

上班族这样饮食易致短命!夺命恶习1:不吃早餐 很多上班族早上为了多睡一会儿,牺牲了吃早饭的时间。研究表明,早饭为人体提供大约30%的能量,如果不吃早饭,不仅会伤

错误坐姿带来6大危害 正确坐姿学起来

很多上班族女性都要长时间的久坐,所以我们日常的坐姿对于健康的影响大,错误坐姿会带来6大危害,那么我们应该怎样坐呢?一、胸下垂 前倾+驼背,整个人窝在电脑前 盯

女人该如何预防职业病

女性白领小心这些职业病职业病一:脑卒中 预防妙计:远离三高、避免劳累、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。 健康现状:近年来,脑卒中人群总发病率和致死率在我

白领养生要注意的要点

白领养生要注意的要点1、穿衣:不要长时间穿着过紧的衣服 身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。如果裤子

上班族身体不适如何缓解

上班族身体不适如何缓解 正常脊柱各段因人体生理需要,均有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大

揭秘白领减压养生的十个招数

揭秘白领减压养生的十个招数1、放松全身 将全身分为若干段,然后自上而下进行分段放松。其顺序为:头部—颈部—两上肢—胸腹&md

加班的时候如何保养身体

加班的时候如何保养身体1、合理加餐 半夜饿了,一定不要吃方便面,最好以水果、面包、清粥、小菜来充饥,切忌吃得太油腻、太生冷,以免食淤腹中,难以消化。2、及时补水

盘点最容易猝死的行业

盘点最容易猝死的行业1、白衣天使 危险因素:白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上忘时间。特殊的职业使命,要求医护人员的工作不能有丝毫“差错&rd

上班族该如何护腰 几招让你不再腰痛

上班族该如何护腰 1、保证自身家中和工作环境的安全性,尽可能的避免腰部受伤。参加易被绊倒、滑倒的活动时,应最大限度地降低腰背部受伤的危险性。 2、平日良好的坐姿

上班族如何抓住时间锻炼身体

上班族如何抓住时间锻炼身体1、复印文件时 复印文件的时候,你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉,有节奏地转动自己的头部等,伸展自己的四肢。这些运动都可以帮

这10个动作中老年人做最危险 爸妈却还在做

吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度,这些对年轻人再平常不过的事情,对老人来说却暗藏风险。随着年龄增大,骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”,

老奶奶犯了高血压 巧用这叶子血压竟然降下去了

隔壁的张奶奶又住院了,听说这次病情还挺严重的,在小区里,遇到了张奶奶的孙子小张,小张说,这次奶奶是因为血压升高,以前一直都以为老人家血糖高,哪知道,现在血压也高

老年人夜里出现这些情况 要多加注意或是大隐患

家里有老年人,是一家之福,他们用自己经验、威望,为家中成员制定发展方向。或许有些时候,会受到疾病折磨,毕竟年龄越大,身体越脆弱,疾病这个时候,会偷偷的过来伤害他

老年斑不好看 这几招帮你返老还童

我们小时候都在好奇,为什么我们的爷爷奶奶的脸上会长有一块一块的斑呢?而我们的爸爸妈妈怎么没有呢?这些问题随着我们的年龄的增长也不会再去思考,但是我们大部分人其实

老人醒早了静坐半小时

步入老年后,很多人的睡眠质量开始下降,深度睡眠减少,睡眠周期也随之缩短。河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛告诉记者,这是因为老人气血衰少,五脏之气不够充足

共17307条 第1/577页 【首页 上页 下页 尾页

联系邮箱:mxgf168#qq.com(#改为@)